目標のたて方

あけましておめでとうございます🎍

福井県あわら市のリフォームママこと、西島由紀恵です。

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします🐅

 

 

さて、いよいよ2022年が始まりましたね。

お正月はいかがお過ごしでしたか？

 

西島家は、久しぶりに家族が揃い、

和やかなお正月となりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家族が揃ったこともあり、温泉に行ってきました。

ここは、山中温泉　花紫様です。

 

お料理も雰囲気もとてもよかったですよ。

写真の和紙と照明も素敵でしょ？！

 

 

 

 

 

 

 

 

そして露天風呂も･･･💛

 

しっかりと充電できましたので、

本年も全力でがんばりたいと思います^^v

 

 

ところで、年の初めには「目標」をかかげますよね。

人は、いつだって成長したいですもんね。

でも、挫折したり、三日坊主になったりしませんか？

挙句の果ては、『何やっても続かないなー』と

自己嫌悪に陥ったり・・・

 

 

それってね、その目標大きくないですか？

 

三日坊主にならないコツは、

目標を小さくして、ハードルを下げて続けやすくすることが大事です。

どんな小さなことでも、続けれると自信につながるんです。

 

で、また、小さな目標を立てて、日課にする。

その繰り返しで習慣が身につきます。

 

何冊か、本を読んでいて、同じことが書かれていました。

 

西島も最初、「クツをそろえる」から始めましたから(笑)

 

 

ぜひ、目標の細分化すること試してみてください。

そして、今年の年末は「やり切ったぞー！」と言えるような一年にしましょう。

 

 

ではでは、素敵な一年になりますように。

 

 

 

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