健康診断

こんにちは^^

福井県あわら市のリフォームママこと、西島由紀恵です。

 

 

今日は、年に一度の健康診断でした。

 

 

 

胃カメラをするときの、喉の麻酔がきれてなくて

まだ変な感じなんだけど・・・

 

とりあえず、異常なしみたいです！

これで、また一年思いっきり働くことができます。

本当にありがたいです。

 

丈夫に産み育ててくれた両親にまず感謝しなきゃ。

そして、検査をしてくださる方がいらっしゃることにも感謝ですね^^

 

 

実は、西島の高校時代のクラスメートが、

すでに３人亡くなっています。

もっともっと生きたかっただろうなぁ。

子供たちの成長を見届けたかっただろうなぁ。

そう思うとね、

ぼーっと生きててはもったいないと思うのです。

 

生かされた命を、

周りの人たちに思いやりと感謝をもって、

また、誰かしらのお役に立てるよう、

一日一日大事に使いたいです。

 

あ、そうそう、今日待ち時間に、

遺伝子学の権威　村上和雄氏の記事を読んでたんですね。

 

ざっくり言うと、「笑い」が体にもたらす好影響について、です。

薬は必ず副作用があるんですよ。

副作用のない薬は効果もない。

でも、笑いには副作用がなく、しかもいつでもどこでもできる。

 

ここで、ポイント。

いくら笑いがいいといっても、

毎日、落語や吉本新喜劇を観に行くわけにはいけない。

 

「楽しいから笑う」

のではなくて、

「笑うから楽しい」

と考えるそうです。

 

要するに、口角を上げるだけでも脳は楽しいと勘違いするんです。

結果、脳が笑いの力を生み出していくと。

 

健康のために「笑い」がいいのですが、

「木」に囲まれた生活もいいですからね。

心にも体にも･･･

ここ大事ですから！^^v