老人性うつの予防に・・・

こんにちは^^

福井県あわら市のリフォームママこと、西島由紀恵です。

この「婦人公論」という雑誌、特集記事によって、たまーに買うんです。

老人性うつを遠ざける「脳にいい」知恵が書かれてました。

そのまんま、抜粋しますね。

『木目調のリラクゼーション効果に、今注目が集まっているのをご存知ですか？

木目調のものが６０％を占める部屋と９０％の部屋で、同じ人に同じ時間過ごしてもらい、

血圧の違いを調べたところ、９０％のほうが血圧が下がり、その状態が持続するという

成果が導き出されたのです。

なぜ、血圧が安定するのか、理由は定かではありません。ただ、元来、森の中で生活

していた人間のＤＮＡが共鳴し、安心したから、とも推察できます。

家の中の棚やテーブルといった大きな家具から、写真立てや時計、ペン立てなど小さな

グッズに至るまで、木製のものを多く取り入れて心を落ち着かせるのもよいでしょう。』

老人性うつに限らず、心が弱った時は、木のそばにいくといいと思いますよ。

「休」という字は、「人」は「木」のそばにいてこそ、身も心も休めるという意味がありますから・・・