玄米食のリフォームママ

あまり健康志向でない私なんですが、

唯一続けているのが、玄米なんです。

ただ、玄米だけではどうしても食べづらいので、

白米と1：5くらいでブレンドしています。

なぜ玄米を食べ始めたか・・・

知り合いのお医者さんから、『白米を漢字で書くとどう読む？』と

聞かれました。

“粕”なんですよね。

「えーーーっ?! かすーー!!」

白米では栄養素が全部とれてしまっているそうです。

そういえば、玄米の健康食品が多いですよね。

玄米に大切な栄養素が含まれているんですよ。

みなさまもぜひお試しあれ^^